Klimatyzacja i ZSO

Klimatyzacja jest powszechnie obecne w wielu pomieszczeniach zamkniętych, szczególnie w gorącym i wilgotnym klimacie. Chociaż klimatyzacja może przynieść ulgę w upale i wilgoci, może również mieć negatywny wpływ na oczy, szczególnie u osób z zespołem suchego oka (ZSO).

Klimatyzacja może obniżyć poziom wilgotności w pomieszczeniach, co może przyczynić się do wystąpienia objawów suchego oka. Film łzowy, który składa się z trzech warstw (lipidowej, wodnej i mucynowej), pomaga utrzymać nawilżenie oczu. Niski poziom wilgotności może zakłócić równowagę filmu łzowego i prowadzić do objawów suchego oka, takich jak podrażnienie, pieczenie i dyskomfort. Systemy klimatyzacji mogą również powodować cyrkulację czynników drażniących w powietrzu, takich jak kurz, pleśń i sierść zwierząt domowych, które mogą nasilać objawy suchego oka. Te czynniki drażniące mogą powodować stany zapalne i uszkodzenia powierzchni oka, prowadząc do zwiększonej suchości i dyskomfortu. Osoby noszące soczewki kontaktowe mogą być szczególnie podatne na negatywny wpływ klimatyzacji na zespół suchego oka. Soczewki kontaktowe mogą wchłaniać wodę z powierzchni oka, co może prowadzić do nasilenia suchości i dyskomfortu, szczególnie w środowiskach o niskiej wilgotności. Ponadto soczewki kontaktowe mogą zatrzymywać unoszące się w powietrzu substancje drażniące na powierzchni oka, dodatkowo zaostrzając objawy suchego oka.

fot. Canva.com

Środki zapobiegawcze

Chociaż całkowite uniknięcie klimatyzacji może nie być możliwe, istnieje kilka działań, które osoby z zespołem suchego oka mogą podjąć, aby zminimalizować jej negatywne skutki.

Używanie nawilżacza: Nawilżanie pomieszczeń może pomóc w utrzymaniu równowagi filmu łzowego i zmniejszeniu objawów suchego oka. Nawilżacz może być szczególnie korzystny w sypialniach w nocy.

Stosowanie sztucznych łez: Sztuczne łzy mogą pomóc nawilżyć oczy i złagodzić objawy suchego oka. Osoby z zespołem suchego oka powinny porozmawiać ze swoim lekarzem, aby określić najlepszy rodzaj sztucznych łez dla ich indywidualnej sytuacji.

Przerwy w pracy: jeśli spędzasz dłuższy czas w klimatyzowanym pomieszczeniu, robienie przerw i wychodzenie na świeże powietrze może pomóc zmniejszyć negatywny wpływ na oczy.

Utrzymywani higieny: Utrzymywanie filtrów klimatyzacji w czystości i regularna ich wymiana może pomóc ograniczyć krążenie drażniących substancji w powietrzu. Osoby noszące soczewki kontaktowe powinny przestrzegać odpowiednich zasad higieny, takich jak mycie rąk przed kontaktem z soczewkami i regularna dezynfekcja soczewek.

Palenie tytoniu i ZSO

Palenie jest szkodliwym nawykiem, który został powiązany z wieloma schorzeniami, w tym zespołem suchego oka (ZSO).

Wykazano, że palenie zmniejsza produkcję łez, co prowadzi do suchości i dyskomfortu w oczach. Nikotyna, aktywny składnik tytoniu, może zwężać naczynia krwionośne i zmniejszać przepływ krwi do gruczołów łzowych, które są odpowiedzialne za wytwarzanie łez. To zmniejszenie przepływu krwi może prowadzić do zmniejszenia produkcji łez i zaostrzenia objawów suchego oka. Palenie może również zakłócać skład i stabilność filmu łzowego, prowadząc do suchości i dyskomfortu. Dym tytoniowy zawiera szkodliwe substancje chemiczne, takie jak tlenek węgla i formaldehyd, które mogą uszkadzać komórki spojówki i rogówki, prowadząc do niestabilności filmu łzowego. Może to zwiększyć parowanie i zaostrzyć objawy suchego oka. Palenie może również przyczynić się do rozwoju stanu zapalnego oczu, co może dodatkowo zaostrzyć zespół suchego oka. Dym tytoniowy zawiera związki prozapalne, które mogą powodować stres oksydacyjny i uszkadzać komórki spojówki i rogówki. Może to wywołać odpowiedź immunologiczną i prowadzić do przewlekłego stanu zapalnego oczu, dodatkowo pogarszając objawy suchego oka. Palenie może również zmniejszać skuteczność leczenia zespołu suchego oka.

fot. Canva.com

Wnioski

Klimatyzacja może mieć negatywny wpływ na zespół suchego oka, zaburzając równowagę filmu łzowego i krążących w powietrzu substancji drażniących. Osoby z zespołem suchego oka powinny stosować środki zapobiegawcze, takie jak stosowanie nawilżacza, stosowanie sztucznych łez, robienie przerw i utrzymywanie odpowiedniej higieny, aby zminimalizować negatywny wpływ klimatyzacji na ich oczy. Palacze mogą doświadczać zmniejszonej produkcji łez, zwiększonej niestabilności filmu łzowego i przewlekłego stanu zapalnego oczu, co prowadzi do suchości, dyskomfortu i obniżenia jakości życia.

Artykuł opracował:

Prof. dr hab. med. Andrzej Grzybowski
Kierownik Katedry Okulistyki, Uniwersytet Warmińsko-Mazurski, Olsztyn
Kierownik Instytutu Okulistycznych Badań Naukowych, Fundacja Okulistyka 21, Poznań

Literatura uzupełniająca:

1. Galor A, Britten-Jones AC, Feng Y, Ferrari G, Goldblum D, Gupta PK, Merayo-Lloves J, Na KS, Naroo SA, Nichols KK, Rocha EM, Tong L, Wang MTM, Craig JP. TFOS lifestyle: Impact of lifestyle challenges on the ocular surface. Ocul Surf. 2023 Apr 11:S1542-0124(23)00034-4.
2. Downie LE, Britten-Jones AC, Hogg RE, Jalbert I, Li T, Lingham G, Liu SH, Qureshi R, Saldanha IJ, Singh S, Craig JP. TFOS Lifestyle – Evidence quality report: Advancing the evaluation and synthesis of research evidence. Ocul Surf. 2023 Apr 11;28:200-212.
3. Sullivan DA, da Costa AX, Del Duca E, Doll T, Grupcheva CN, Lazreg S, Liu SH, McGee SR, Murthy R, Narang P, Ng A, Nistico S, O’Dell L, Roos J, Shen J, Markoulli M. TFOS lifestyle: Impact of cosmetics on the ocular surface. Ocul Surf. 2023 Apr 13:S1542-0124(23)00031-9.
4. Alves M, Asbell P, Dogru M, Giannaccare G, Grau A, Gregory D, Kim DH, Marini MC, Ngo W, Nowinska A, Saldanha IJ, Villani E, Wakamatsu TH, Yu M, Stapleton F. TFOS Lifestyle Report: Impact of environmental conditions on the ocular surface. Ocul Surf. 2023 Apr 14;29:1-52.
5. Wolffsohn JS, Lingham G, Downie LE, Huntjens B, Inomata T, Jivraj S, Kobia-Acquah E, Muntz A, Mohamed-Noriega K, Plainis S, Read M, Sayegh RR, Singh S, Utheim TP, Craig JP. TFOS Lifestyle: Impact of the digital environment on the ocular surface. Ocul Surf. 2023 Apr 14;28:213-252.
6. Stapleton F, Abad JC, Barabino S, Burnett A, Iyer G, Lekhanont K, Li T, Liu Y, Navas A, Obinwanne CJ, Qureshi R, Roshandel D, Sahin A, Shih K, Tichenor A, Jones L. TFOS lifestyle: Impact of societal challenges on the ocular surface. Ocul Surf. 2023 Apr 14;28:165-199.
7. Gomes JAP, Azar DT, Baudouin C, Bitton E, Chen W, Hafezi F, Hamrah P, Hogg RE, Horwath-Winter J, Kontadakis GA, Mehta JS, Messmer EM, Perez VL, Zadok D, Willcox MDP. TFOS Lifestyle: Impact of elective medications and procedures on the ocular surface. Ocul Surf. 2023 Apr 20:S1542-0124(23)00037-X.
8. Markoulli M, Arcot J, Ahmad S, Arita R, Benitez-Del-Castillo J, Caffery B, Downie LE, Edwards K, Flanagan J, Labetoulle M, Misra S, Mrugacz M, Singh S, Sheppard J, Vehof J, Versura P, Willcox MDP, Ziemanski J, Wolffsohn JS. TFOS lifestyle: Impact of nutrition on the ocular surface. Ocul Surf. 2023 Apr 24:S1542-0124(23)00029-0.